預防色斑要注意這幾點
2010/3/18 10:06:20
美容專家說，引起色斑產生的原因很多，除了跟遺傳因素和疾病因素有關外，最主要的還是跟日常的生活習慣有關，所以，我們要預防色斑，還要注意日常的生活習慣，如飲食習慣、休息時間等等。這樣才能把色斑拒之門外。
專家說，預防色斑，在生活中要注意以下幾點：
1、注意選擇化妝品：不要選擇富含汞和重金屬成分的化妝品，這些化妝品容易在肌膚上留下斑點。
2、注意內補：注意滋陰補腎、舒肝理氣、中和氣血，可選用養顏口服液，同時配以服用維他命C;飲食上宜多吃有益于預防曬斑的食物，如西紅柿、桔、柑及蘋果等。
3、注意月經：我們要注意自己的月經問題，要做好調經的工作，這是很要緊的。如果有月經問題的話，要趕緊治。不管是月經先期還是后期，還是多少，一定要醫治，你要有一個很好的周期，月經量很合適，也沒有痛經，這是對女網友最主要的一關，就是保護腎器。就看你正常不正常，如果不正常一定要找醫生。不要認為這是一個無關緊要的問題。月經量特別少也要注意，特多也得要注意。
我們千萬不能忽視色斑產生的生活因素，要做好預防色斑的工作，就得注意日常的生活習慣。
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