健康美容新理念
2010/5/6 10:28:14
要美麗更要健康成為錦城眾多愛美女性的追求。整形美容手術立竿見影的好處不必說，但是，畢竟有一定的風險且高昂的價格并非常人所能接受。
要美麗更要健康成為錦城眾多愛美女性的追求。整形美容手術立竿見影的好處不必說，但是，畢竟有一定的風險且高昂的價格并非常人所能接受。以損傷健康為代價的美容越來越不被人接受，符合養生、促進健康的健康美容理念越來越被各階層人士接受。美容專家認為：健康美容首先是健康的心理、健康的身體加健美的肌膚。美容的方法是以增進健康為切入點，在身體健康的基礎上進一步美容是目的。
市中醫醫院內科駱主任告訴記者：人的容貌青春煥發，關鍵在于內臟健康充實：心氣足則容光煥發，肝氣足則睛明眼亮，脾氣足則肌健膚活，肺氣足則鼻巧膚細，腎氣足則發濃齒固。健康美容就是通過維護和調理人體的氣血循環，使人體的陰陽平衡、內臟充實、經絡通達，從而使人的體格健壯、容光煥發、皮膚細膩、面色紅潤。
清血排毒清除體內垃圾，加強新陳代謝，攝取均衡營養是人體健康和美容的三大要素。人體要健康首先要心靜血清氣血循環順暢，只有氣血暢通才能正常攝取均衡營養、新陳代謝、排除體內毒素，正如：“心靜血清，氣血暢通，體魄康健，顏清膚靚。”也就是中醫所講氣血暢通，健在其中，美在其外，心平氣和，血清顏靚。人體健美的三大要素都和血液循環有關，氣血暢通順達是身體健康、臟腑調和的基礎。只要身體健康、精神愉快、情志舒暢，人體氣機就能調暢，就能使氣血調達、正氣充足，就能使皮膚、毛孔等功能正常，皮膚也就會光彩照人、光滑細膩，可見改善血液循環對于健康和美容是多么關鍵。
能夠達到健康美容目的方法很多，如中醫美容、按摩美容、生理刺激美容等。通過冷熱、光、電、磁等物理方法刺激人體皮膚、穴位，促進血液循環、微循環，促進新陳代謝，促進細胞的分裂生長，從而使人更健美的方法都屬于生物刺激美容范疇，其中弱激光照射就是一種十分方便有效的光刺激美容。弱激光照射能夠加速人體的血液循環，加快老化細胞代謝，增強新細胞再生；能夠淡化色斑，減少皺紋，使膚色紅潤白嫩，延緩皮膚衰老；可使眼袋縮小、黑眼圈淡化、收緊眼瞼、延緩眼部皺紋的滋生，使人容光煥發、眼睛炯炯有神。對于普通人來講，日常自己做好護理并去美容院做些保養同樣可以塑造出美麗容顏。北方干燥的氣候，使得我們更加應該注重補水修護。美容院提供的補水護理，能夠更有效地清潔皮膚，協助肌膚自我調節水分含量，強化皮膚自身的保濕能力，并補充各種類型皮膚流失的水分，令肌膚長效鎖水如絲般光滑柔嫩，是在干燥季節必要的保養。
日常生活中，好的生活習慣也是皮膚好的關鍵。養心才養顏，經常去大自然呼吸新鮮空氣，凈化肺部，或看一場電影，或和朋友去一次郊游，將自己的情緒調整到最好的狀態。如果有生氣或低落的時候，要暗示自己：何必拿美麗當氣筒，這樣心情就很好掌握了。要注意平衡和調節。比如熬夜之后第二天要好好給自己補充營養，再比如出去應酬之后，吃了一些油膩食品，回家就要多喝水、多吃水果對身體進行一個中和調節，好的食譜也是情緒好的保證。享受美容，許多人會時常去美容院做美容，記者了解到她們共同的感受就是美容更多是一個享受的過程，而不要將自己看成是有皮膚問題才做美容。她們只需要放松心情，給身體修復提供一個好的狀態。比如，SPA水療、中醫養生美容項目等。健康才是保持容顏靚麗的根本，它包括兩個方面，一是生理健康，二是心理健康，兩者兼具，女人的美才能由內而外地散發出來。
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