體驗完美無暇的“美容餐”
2010/6/7 10:57:47
米飯團去皺：挑些比較軟的、溫熱又不太燙的米飯揉成團，放在面部輕揉，把皮膚毛孔內的油脂、污物吸出，可使皮膚呼吸通暢，減少皺紋。
干澀多皺
原因分析：脾胃兩虛、飲酒、抽煙、內分泌失調等。
改善方法：多吃富含維生素C和維生素B類的食品，如薺菜、莧菜、胡蘿卜、西紅柿、紅薯、金針菜等新鮮蔬菜水果以及豌豆、木耳、牛奶等。不要吃易于消耗體內水分的煎炸食物。不要飲酒、抽煙，否則會使嘴角與眼四周過早出現皺紋。多吃魚及瘦肉等動物蛋白質，保證氨基酸的供給，以補充皮脂腺的分泌。要多食補脾益腎、補肺益腎、潤燥健腦、補氣養血的食物，如干果、山藥、馬鈴薯、桃仁、紅棗、山楂、青梅、蜂蜜等。
貼心小驗方：
米飯團去皺：挑些比較軟的、溫熱又不太燙的米飯揉成團，放在面部輕揉，把皮膚毛孔內的油脂、污物吸出，可使皮膚呼吸通暢，減少皺紋。
水果、蔬菜去皺：絲瓜、香蕉、橘子、西瓜皮、西紅柿、草莓等瓜果蔬菜對皮膚有最自然的滋潤、去皺效果，又可制成面膜敷面，使臉面光潔，皺紋減少。
啤酒、茶葉、雞骨頭、雞皮煲湯去皺：適量引用啤酒可增強體質，減少面部皺紋。茶葉含有豐富的礦物質及果膠等，能保持皮膚光潔，延緩面部皺紋的出現及減少皺紋，還可防止多種皮膚病，但要注意不宜飲濃茶。雞皮及雞的軟骨中含大量硫酸軟骨素，能消除皺紋。
咀嚼去皺：每天咀嚼口香糖5～20分鐘，可使面部皺紋減少，面色紅潤。
絲瓜汁去皺：用絲瓜汁與等量的蜂蜜調勻抹臉，用清水洗去，有嫩膚去皺之功效。
問題二
皮膚色斑 原因分析：食鹽過多、生理原因、內分泌因素、動物性脂肪攝入過多等。
改善方法：多吃富含維生素的食物，如白菜、韭菜、豆芽菜、瘦肉等，尤其是豆類食物。適當多喝清水或綠茶，有助于脂質代謝而減少油脂，但要控制果汁及可樂的攝取量。減少食鹽攝入量。大量食用水果和蔬菜，但注意水果中盡量不要吃香蕉，因其含糖分太高，反而有害。不要亂用安眠藥等藥物，藥物會導致體內激素失衡，臉生雀斑。養成規律飲食習慣，不要吃零食、夜宵等，尤其是高脂肪的食物。多食用海帶等海藻類及菌類食物。多吃食物纖維豐富的牛肉等。多食貝殼類和甲殼類，海產品富含硒和鋅兩種重要的抗氧化物，可以抵制侵害皮膚的自由基，如牡蠣、金槍魚、墨魚等。
【生意上的事-用搜脈。了解更多搜了網資訊，請立即關注搜了網官方微信（微信號：sole518）】
上一篇： 美容整形為何如此盛行
下一篇： 當美容變毀容的時候
